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虹鱒魚的營養價值
作者:糖糖  文章來源:  更新時間:2015/9/25 8:53:46

虹鱒魚

虹鱒魚肉質非常鮮美,是生吃和清烤的最佳原料。虹鱒魚肉質中富含豐富的動物蛋白質和多種維生素,長期食用可有效防止心血管疾病,具有降血壓、降血糖、降血脂、明目、健腦、養顏、強腎、加強營養平衡、促進患者傷口愈合和康復等顯著功效,故被譽為“水中人參”。經過國內外著名食品營養專家指導配料和科學加工,現已研制開發出了魚頭、魚皮、魚片、珍珠魚卵、魚餃、魚丸等美味可口、營養豐富、方便食用、包裝精美的虹鱒魚系列產品。

1.虹鱒魚不耐任何污染,必須在清澈透明的冷水中飼養,養殖產品干凈衛生,肉味鮮濃,口感嫩活。

2.肉里無刺,便于食用,宜老宜幼,易于消化。

3.維生素D、鐵元素的含量遠高于其他食品。

4.高度不飽和脂肪酸特別是22炭6烯酸和20炭5烯酸含量非常高,前者具有助腦發育成長,活化腦細胞,延緩腦老化的功效,后者具有降低血脂,防止動脈硬化,心肌梗塞和腦中風的功效。

5.魚腦富有含磷蛋白,可促進腦的發育。

6.魚皮富含蛋白質,具有美容和強健筋骨的功效。

7.鐵元素是肌體造血的必須物質,對保持內臟器官的正常生理功能具有重要作用。

8.虹鱒魚卵,粒大如黃豆,富含高度不飽和脂肪酸和卵蛋白,是享譽世界的高檔營養食品。

由此可見,虹鱒魚是對身體健康具有重要意義的高極保健營養食品。鮭鱒魚類這兩種不飽和脂肪酸的含量遠遠高于其它淡水魚類,如每100克虹鱒魚肉中這兩種不飽和脂肪酸的含量分別為983毫克和247毫克。這是鮭鱒魚類營養價值的最重要的體現。