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孕婦可以吃開心果，開心果油脂豐富，可以幫助潤腸通便，適量食用能促進排毒。適量食用對胎兒的大腦發育十分有益。建議孕期要營養均衡，雖然多數干果都有益于孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。
孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養。
準媽媽們看過孕婦能吃開心果么是不是心里有底了呢？看看去買一點吧，但不能貪吃哦。
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| 孕婦能吃開心果嗎 |
| 作者：張曉晨 文章來源： 更新時間：2015/8/5 17:57:23 |
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孕婦可以吃開心果，開心果油脂豐富，可以幫助潤腸通便，適量食用能促進排毒。適量食用對胎兒的大腦發育十分有益。建議孕期要營養均衡，雖然多數干果都有益于孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。 孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養。 準媽媽們看過孕婦能吃開心果么是不是心里有底了呢？看看去買一點吧，但不能貪吃哦。 |