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1.姜茶。可(ke)將一小塊(kuai)姜磨碎,用開水沖泡。
2.香蕉。香蕉會在食道內膜(mo)上形成保護層,緩和不適(shi)。
3.燕麥。它富(fu)含結構復雜的碳水化(hua)合物,能(neng)“撫慰”胃部。
4.豆(dou)類。吃紅豆(dou)、綠豆(dou)等豆(dou)類食物,能減(jian)少燒心(xin)癥狀的發(fa)生。
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