我們知(zhi)道一(yi)個(ge)(ge)人(ren)身(shen)體(ti)比較虛弱的(de)話，看(kan)起來(lai)就沒有什么(me)血色，尤其(qi)是一(yi)些身(shen)體(ti)體(ti)質(zhi)不好的(de)人(ren)，中(zhong)醫(yi)認為一(yi)定要大補(bu)，那么(me)如何補(bu)身(shen)體(ti)呢(ni)？紅景天是茶(cha)藥(yao)方就是一(yi)個(ge)(ge)不錯的(de)選(xuan)擇。

這幾(ji)年來，由于去西藏(zang)旅(lv)游(you)的(de)人(ren)增多，對紅(hong)(hong)景天的(de)認(ren)識也逐漸提高(gao)，實(shi)際(ji)上，在我(wo)國西藏(zang)、新疆(jiang)等地分(fen)布(bu)廣(guang)泛，而(er)在歐洲北部(bu)至(zhi)俄(e)羅(luo)斯、蒙古、朝鮮、日本等也能見到紅(hong)(hong)景天。

紅景(jing)天常(chang)常(chang)分布在高寒地區，比如(ru)在海拔1800-2500米高寒無(wu)污染(ran)地帶(dai)。由于(yu)其(qi)生長環(huan)境惡劣，如(ru)缺氧、低溫干燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而(er)具有很強的(de)生命(ming)力和特殊的(de)適應性(xing)。其(qi)實，紅景(jing)天的(de)應用(yong)歷(li)史(shi)悠久，能補(bu)腎，理氣(qi)養血(xue)，主治周身乏力、胸(xiong)悶(men)等(deng);還(huan)具有活血(xue)止(zhi)血(xue)、清肺(fei)止(zhi)咳、解熱，并(bing)止(zhi)帶(dai)下(xia)的(de)功效。

中醫認為，紅(hong)景(jing)天味(wei)甘、澀，性寒，常常用(yong)于氣虛(xu)體弱、病后(hou)畏寒、氣短乏(fa)力、肺熱咳嗽、跌打(da)損傷(shang)等(deng)的治療。此外，紅(hong)景(jing)天還能防治高原反應，適合到高原地區旅游、工作的人群使用(yong)。隨著人們(men)對紅(hong)景(jing)天研究的深入，紅(hong)景(jing)天的功效及應用(yong)，現(xian)在也越來越受到人們(men)的重視。紅(hong)景(jing)天不僅可以入藥(yao)，還有很(hen)大(da)的美容效果，可作護膚(fu)品，也可食用(yong)。

紅(hong)(hong)景天(tian)也常(chang)常(chang)用(yong)(yong)(yong)于氣虛(xu)體(ti)(ti)(ti)弱(ruo)、免疫力低(di)下、心血管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)、呼吸系統疾(ji)(ji)病(bing)等(deng)人群(qun)(qun)的食療，可(ke)(ke)以(yi)單(dan)用(yong)(yong)(yong)研末制成藥(yao)茶或(huo)(huo)藥(yao)酒飲用(yong)(yong)(yong)，也可(ke)(ke)以(yi)根據(ju)不同的體(ti)(ti)(ti)質或(huo)(huo)疾(ji)(ji)病(bing)與(yu)其他藥(yao)物一(yi)同調(diao)(diao)配藥(yao)膳(shan)食用(yong)(yong)(yong)。例如(ru)，體(ti)(ti)(ti)質虛(xu)弱(ruo)、免疫力低(di)下的人群(qun)(qun)可(ke)(ke)以(yi)應用(yong)(yong)(yong)紅(hong)(hong)景天(tian)與(yu)黃芪、大棗等(deng)一(yi)同食用(yong)(yong)(yong);有心血管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)的人群(qun)(qun)可(ke)(ke)以(yi)將(jiang)紅(hong)(hong)景天(tian)與(yu)三七等(deng)一(yi)同調(diao)(diao)配藥(yao)膳(shan)食用(yong)(yong)(yong)。脂(zhi)肪肝、高脂(zhi)血癥的人群(qun)(qun)可(ke)(ke)以(yi)將(jiang)紅(hong)(hong)景天(tian)與(yu)決明子、山楂等(deng)一(yi)同調(diao)(diao)配藥(yao)茶或(huo)(huo)藥(yao)膳(shan)食用(yong)(yong)(yong)。

藥茶方

(1)紅景天茶

紅景天(tian)，研粗末。分兩次放入茶杯，沖入沸水，加蓋5-10分鐘即(ji)可飲用(yong)。

功(gong)效：具有補氣清肺(fei)的功(gong)效，適合用(yong)于(yu)(yu)預(yu)防高原反應，也適用(yong)于(yu)(yu)體質虛弱、肺(fei)熱咳嗽的人群飲用(yong)。

(2)紅(hong)景天三七綠茶

紅景天，三七，綠(lv)茶花。紅景天、三七研粗末(mo)，與綠(lv)茶一同放(fang)入(ru)蓋(gai)碗，沖(chong)入(ru)沸水，加(jia)蓋(gai)5分鐘(zhong)即可飲用。

功效：具(ju)有補氣益血(xue)(xue)，活血(xue)(xue)化淤、降(jiang)脂的功效。適用(yong)于心血(xue)(xue)管疾病、脂肪(fang)肝、高脂血(xue)(xue)癥的人群飲用(yong)。

通過介紹，我(wo)們知(zhi)道(dao)了身體比較虛弱的(de)人如何進補自己的(de)身體，那么也知(zhi)道(dao)了紅景天的(de)兩(liang)款(kuan)藥茶方(fang)，如果你是(shi)一個身體比較虛弱的(de)人，不妨試(shi)試(shi)這兩(liang)款(kuan)方(fang)法(fa)。