有些朋友吃螞蚱/豆蟲/金蟬/小蝦等食物時會出現過敏癥狀，如果出現此癥狀時，應該注意一下幾點：

1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

3、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。

4、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

5、多休息，勿疲累，適度的運動。

以上這些都有助于體內自然產生對抗過敏原的機制。如果癥狀比較嚴重，建議立即去醫院診斷。