正常體質(zhi)的(de)孕婦可以吃山(shan)(shan)竹(zhu)。山(shan)(shan)竹(zhu)含有葉酸、脂(zhi)肪(fang)、蛋白質(zhi)等對(dui)孕婦身體有益的(de)物質(zhi)，應該說從水果中汲取營養(yang)成分(fen)是十分(fen)安全(quan)健康的(de)，孕婦可以通(tong)過食用山(shan)(shan)竹(zhu)來(lai)滋養(yang)身體。

但是(shi)孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)要千萬(wan)注意：山竹(zhu)中糖分較高(gao)，因(yin)此妊(ren)娠高(gao)血壓和妊(ren)娠糖尿病患(huan)者請勿(wu)食用;山竹(zhu)中含(han)有較高(gao)鉀質，患(huan)有腎病和心臟病的(de)孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)要少吃(chi);山竹(zhu)性寒(han)涼，因(yin)此體質虛(xu)寒(han)的(de)人要少吃(chi);另外，山竹(zhu)富含(han)纖維素，過多(duo)食用會(hui)引起(qi)便(bian)秘(mi)，這點孕媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)不能忽(hu)視哦。

山竹不能喝和(he)西瓜(gua)、豆漿(jiang)、啤酒、白菜、芥菜、苦(ku)瓜(gua)、冬(dong)瓜(gua)荷葉湯等寒涼食物同吃(chi)，如果孕媽(ma)媽(ma)擔心(xin)山竹的寒涼對(dui)身體有傷，可(ke)以(yi)煮(zhu)著(zhu)吃(chi)或是做菜，水果也可(ke)以(yi)入菜的。

以上就(jiu)是小編(bian)帶給您(nin)的關于孕婦能(neng)吃山竹嗎的小知(zhi)識，希望(wang)能(neng)夠對您(nin)有所幫助哦。