羊蝎(xie)(xie)子其實(shi)就(jiu)是(shi)羊大梁，因為外形酷似(si)蝎(xie)(xie)子，所(suo)(suo)以(yi)被稱為羊蝎(xie)(xie)子，其實(shi)它(ta)(ta)富(fu)含非常(chang)高的(de)蛋白質以(yi)及鈣質，這(zhe)些對于我們的(de)身(shen)體健康都(dou)是(shi)很有幫助(zhu)的(de)，而且它(ta)(ta)屬(shu)于低脂肪低膽固醇低糖分的(de)食物，所(suo)(suo)以(yi)在(zai)生活(huo)當中都(dou)是(shi)和(he)人們實(shi)用，那(nei)么女性在(zai)經期的(de)時候是(shi)否可以(yi)吃羊蝎(xie)(xie)子呢，現在(zai)就(jiu)詳細(xi)的(de)去(qu)看看吧!

經期能吃羊蝎子嗎

一般(ban)人(ren)群其實都是可(ke)以(yi)吃羊蝎(xie)子(zi)的(de)，因為羊蝎(xie)子(zi)中含(han)有非常多的(de)人(ren)體所需要的(de)營養物(wu)質，而且又是低(di)脂肪低(di)膽固醇低(di)糖分的(de)食物(wu)，所以(yi)說對(dui)于注重養生保健的(de)人(ren)來講。蝎(xie)子(zi)絕對(dui)是比(bi)較好的(de)一個(ge)選擇。

可以吃的。

羊蝎(xie)子低(di)脂肪;低(di)膽固(gu)醇;低(di)血糖;高蛋(dan)白;富含鈣質。易于吸(xi)收(shou)，有滋陰補(bu)腎，養(yang)顏壯陽功效。是(shi)養(yang)生美(mei)食，常食用者延年益壽，青春永駐。

以(yi)羊蝎(xie)子為主料(liao)的(de)清(qing)湯羊蝎(xie)子火鍋在(zai)我國(guo)北(bei)方已有300多年的(de)歷史，因其富含鈣質，而且(qie)易于吸(xi)收，故而在(zai)民間中常(chang)以(yi)此為土方醫治骨質疏松癥者.

而(er)在原清湯(tang)的(de)(de)基(ji)礎上(shang)加入麻椒，辣椒，豆豉，桂皮，小(xiao)茴香(xiang)，胡椒，干姜(jiang)，良姜(jiang)，砂仁，丁香(xiang)，山奈(nai)，白芷，北芪，生(sheng)地(di)，蓽撥，草果等(deng)(deng)30多種純天然中藥材香(xiang)料精心熬(ao)制老(lao)湯(tang)，羊蝎子原料只用(yong)內蒙古(gu)地(di)區的(de)(de)5—6個月大(da)的(de)(de)羔羊，經(jing)泡，挑(tiao)，燒，煨，燜(men)等(deng)(deng)十幾(ji)道工序方可出(chu)鍋，其味微麻微辣，不柴不膩，既保存了(le)原清湯(tang)火鍋的(de)(de)營養(yang)精華，又迎合了(le)現代(dai)人(ren)的(de)(de)口(kou)味，連一向不喜歡吃辣的(de)(de)溫州人(ren)也大(da)呼上(shang)癮(yin)。

從上面的(de)(de)(de)(de)(de)介紹我們可(ke)以看得出來，其實經期女性是(shi)可(ke)以放心的(de)(de)(de)(de)(de)吃(chi)羊蝎(xie)子(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)，而且它還(huan)可(ke)以給我們的(de)(de)(de)(de)(de)身體提供各(ge)種(zhong)各(ge)樣的(de)(de)(de)(de)(de)營(ying)養保健功效，尤其是(shi)在吃(chi)火鍋的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)羊蝎(xie)子(zi)可(ke)是(shi)比較好的(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)食物，深受人(ren)們喜歡。