桂圓核桃茶

桂圓和荔枝是不一樣的，桂圓能夠入藥，具有較高的藥用價值。

桂圓核桃茶的制作方法如何

1、取桂圓3個、核桃6個，一般桂圓和核桃的比例是1：2。

2、將桂圓和核桃冷水下鍋，開鍋后煮20分鐘。

3、每天把這個桂圓核桃茶當水喝，然后把桂圓和核桃都一起吃下去。

注：桂圓可帶殼也可不帶殼，如果有頭暈癥狀的最好桂圓不要去殼。

《神農本草經》記載：龍眼(即桂圓)肉有治療“五臟邪氣，安志厭食”的功效，稱“久服強魂聰明，輕身不老，通神明”。

有補益心脾，益血安神。

主治氣血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虛萎黃，病后調理，老弱體衰。

具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產后血虧等功效。

《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。

唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。

有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。

當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力，是補腦的佳品。

以上內容就是小編給您介紹的桂圓核桃茶的制作方法，在閑暇的時間可以動手嘗試做一下哦。