黑米的營養價值及功效【黑米的營養價值及功效】黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳。黑米種植歷史悠久，是我國古老而名貴的水稻品種。那么關于黑米的營養價值及功效大家都了解多少呢？下面隨農業之友網小編一起來看看吧！
2016-02-23黑米綜合
黑米的功效與作用【黑米的功效與作用】黑米是稻米中的珍貴品種,屬于糯米類。黑米營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱為“補血米”、“長壽米”等;不僅如此,黑米還具有抗衰老與減肥的功效。那么關于黑米的功效與作用你還知道那些呢？
2016-02-23黑米綜合
黑米面包的制作方法現如今，人們對于生活品質的要求越來越高，很多人都喜歡在家里做面包而不是出去買著吃，這樣既安全又衛生。今天小編就來跟大家分享一個黑米面包的制作方法。
2015-09-07黑米綜合
多吃黑米有助于滋腎補胃黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人體所需的賴氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等，黑米中也都具有，營養價值很高。因此小編建議以后多吃黑米才能有利于身體健康。
2015-08-31黑米綜合
黑米的識別之“一看二聞三嘗”市場上常見的黑米摻假有兩種情況，一種是存放時間較長的次質或劣質黑米，經染色后以次充好出售；另一種是采用普通大米經染色后充黑米出售。那么我們消費者該如何區分識別這些黑米的質量好壞呢？下面一起來看一下吧。
2015-08-28黑米綜合
黑米的補腎效果是極好的你知道五谷雜糧中黑米的補腎效果是最佳的，黑米的營養價值非常高，讓我們來看看中醫和現代營養家的說法。
2015-08-27黑米綜合
黑米的功效與作用黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋補作用，被譽為“補血米”、“長壽米”。黑米比普通大米更具營養，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽。
2015-07-15黑米綜合
黑米減肥法黑米不僅十分的營養，且還可以減肥，對于身材比較肥胖的朋友們，利用黑米去減肥的效果其實還是很不錯的。畢竟黑米之內含有了比較多的膳食纖維，食用之后可以讓人們產生飽腹感，之中含有的熱量也不多，所以不會讓人發胖。
2015-07-15黑米綜合
黑米需要泡嗎黑米作為一種比較常見的營養食物，它擁有堅韌的外皮，通過幾分鐘的沖洗和燜煮是不能夠將之烹煮熟透的，所以我們需要提前一天來浸泡黑米，這樣才能夠松軟黑米的外殼，保證黑米容易被煮爛。
2015-07-15黑米綜合
黑米的養生作用黑米含有各種不同的營養元素，含有各種蛋白質，以及脂肪，能夠有效滿足人體每天所需要的營養，同時能夠開胃，如果大家在吃飯之前吃黑米的話，能夠增強食欲，也能夠起到明目的作用。
2015-07-15黑米綜合
黑米能蒸米飯嗎黑米可以做成的食物有很多,像平時大家經常喝的黑米粥.喝起來味道甜甜的.很多人都喜歡買黑米粥當早餐.而且,黑米粥還能有減肥的功效.
2015-07-15黑米綜合
如何食用黑米黑米，中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎， 原產黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效。
2015-07-15黑米綜合
黑米是酸性還是堿性對于南方人來說，大米是人們食物的主要來源，要是一天不吃米飯可能就會不習慣，吃多了大米飯，有時也會想換點花樣，所以現在越來越多人選擇黑米。
2015-07-15黑米綜合
補腎黑米粥的做法黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。今天小編就給大家介紹幾道補腎黑米粥的做法。
2015-07-15黑米綜合
黑米和紫米有什么區別在中國主要以大米為主食.中國除了有大米,還有黃米小米黑米紫米等等.每種米都有每一種的味道,它們的用途也不一樣。
2015-07-15黑米綜合
黑米紅豆粥的功效黑米紅豆粥是老百姓口中一道十分有營養的粥類食品，俗話說，“民以食為天”，一日三餐是每個人每天都要做的事情，而黑米紅豆粥由于其獨特的營養價值。
2015-07-15黑米綜合
黑米粉介紹黑蜜蜂很多人非常喜歡吃，那么大家對黑米粉了解多少呢?黑米粉的功效與作用又是什么?黑米粉的營養價值又有哪些呢?
2015-05-31黑米綜合
黑米粥的做法[黑米粥的做法]黑米粥是以黑米、粳米、大豆等為原料熬成的粥，補氣養血，保產育胎。對孕婦來說，常食此粥，有利于孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。下面介紹幾種黑米粥的做法。
2015-11-26黑米綜合