吃南瓜子上火嗎

經常(chang)多(duo)吃南瓜子會(hui)引起(qi)(qi)口干(gan)、舌苔增(zeng)厚、口腔(qiang)起(qi)(qi)泡(pao)、喉(hou)嚨疼痛(tong)(tong)、咳嗽(sou)或便秘等癥狀,即我(wo)們常(chang)說的(de)(de)上(shang)火(huo)。南瓜子不管是炒的(de)(de)還(huan)是水煮的(de)(de)都要適(shi)量。如(ru)果一次嗑南瓜子量太多(duo),持續的(de)(de)時間又長(chang),南瓜子與(yu)舌頭(tou)反復(fu)摩(mo)擦(ca),會(hui)引起(qi)(qi)舌尖部腫(zhong)(zhong)痛(tong)(tong)、紅腫(zhong)(zhong)、起(qi)(qi)血泡(pao)等上(shang)火(huo)現象。過量食用南瓜子等炒貨,既會(hui)上(shang)火(huo),還(huan)會(hui)影響消化。

吃南瓜子上火的原因

1、干燥的季節(jie)或氣(qi)候

春季(ji)季(ji)氣候(hou)干燥,尤(you)其是北(bei)方,如果不注(zhu)意補充水分很容易(yi)上火。

2、生活習慣因素

如(ru)工作繁忙、精神緊張、應(ying)酬多(duo)、煙酒多(duo)、睡(shui)眠不(bu)佳等,年(nian)輕(qing)人經(jing)常熬夜很容(rong)易(yi)引起(qi)上火。

3、長期食用滋補品

滋(zi)補品(pin)(pin)雖然(ran)對身體有一定(ding)好(hao)處,但(dan)是也不能不注意它會產生的副(fu)作用,因為一般的補品(pin)(pin)都是熱(re)性發物(wu),如紅參(can)、高麗參(can)、保齡參(can)、鹿角膠(jiao)、阿膠(jiao)等熱(re)性補品(pin)(pin),在“上火”時不要吃。

吃南瓜子上火的癥狀

1、心火

心火(huo)分虛實。虛火(huo)主要表現(xian)為(wei)低(di)熱(re)、盜汗、心煩、口(kou)干等(deng),可喝點蓮子大米粥(zhou),或用(yong)生(sheng)地(di)、麥冬(dong)等(deng)泡茶喝;實火(huo)則表現(xian)為(wei)反復口(kou)腔潰瘍、口(kou)干、心煩易怒等(deng)。

2、肺火

肺火表(biao)現為干咳(ke)無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足(zu)心熱、失(shi)眠、舌紅(hong)。

3、胃火

胃火(huo)也分(fen)虛實(shi),實(shi)火(huo)表(biao)現為上腹不適、口(kou)干、口(kou)苦、大便(bian)干燥(zao),可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火(huo)表(biao)現為輕(qing)微咳嗽(sou)、飲食量少(shao)、便(bian)秘、腹脹、舌紅。

4、肝火

肝火常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼(yan)干(gan)、口苦、口臭、兩肋脹痛。