孕婦能吃鵝蛋嗎

孕(yun)婦(fu)可以吃(chi)鵝蛋(dan)嗎？孕(yun)婦(fu)吃(chi)鵝蛋(dan)是(shi)可以的(de)(de)。鵝蛋(dan)中(zhong)的(de)(de)脂肪絕(jue)大部分集中(zhong)在蛋(dan)黃內，含有(you)較多的(de)(de)磷脂，其(qi)中(zhong)約一半是(shi)卵磷脂，這不僅能(neng)幫助(zhu)(zhu)孕(yun)婦(fu)很好(hao)的(de)(de)消化，其(qi)成分對大腦及神經組織(zhi)的(de)(de)發育也有(you)很大作用，特別是(shi)對小(xiao)孩子的(de)(de)腦部發育有(you)很好(hao)的(de)(de)幫助(zhu)(zhu)。

孕婦產后能吃鵝蛋嗎

鵝(e)蛋里面(mian)含有(you)豐富(fu)的卵磷脂，而(er)卵磷脂有(you)利于產婦(fu)身體(ti)的健康，所(suo)以產婦(fu)能吃鵝(e)蛋。

孕婦吃鵝蛋的好處

1.孕婦吃鵝(e)蛋可以去(qu)(qu)(qu)胎毒：孕婦在孕期(qi)的后兩三個月，一個月大(da)約吃10個鵝(e)蛋左右，可以去(qu)(qu)(qu)胎毒。胎兒出(chu)生后，不容(rong)易得(de)皮(pi)膚(fu)病(bing)，并且皮(pi)膚(fu)還比較好。這要歸功于鵝(e)蛋清的功勞，因為鵝(e)蛋清有去(qu)(qu)(qu)毒，治療瘡瘍的功效。

2.孕婦吃鵝(e)蛋(dan)(dan)(dan)有利(li)于(yu)(yu)人(ren)腦(nao)及神經(jing)組(zu)織發(fa)育(yu)(yu)：不論是雞蛋(dan)(dan)(dan)、鴨蛋(dan)(dan)(dan)還是鵝(e)蛋(dan)(dan)(dan)，其脂肪主(zhu)要存在于(yu)(yu)蛋(dan)(dan)(dan)黃中(zhong)。鵝(e)蛋(dan)(dan)(dan)的(de)蛋(dan)(dan)(dan)黃中(zhong)就有很豐富(fu)的(de)磷(lin)脂，并且約有一(yi)半都(dou)是卵(luan)磷(lin)脂，因為卵(luan)磷(lin)脂有利(li)于(yu)(yu)人(ren)腦(nao)和(he)神經(jing)組(zu)織的(de)發(fa)育(yu)(yu)。所(suo)以，孕婦吃鵝(e)蛋(dan)(dan)(dan)的(de)話，就有利(li)于(yu)(yu)孕婦自(zi)身和(he)胎兒的(de)腦(nao)和(he)神經(jing)發(fa)育(yu)(yu)了(le)。

3.孕(yun)婦(fu)吃(chi)鵝蛋(dan)可以(yi)防寒(han)氣(qi)(qi)：在(zai)寒(han)冬時節，孕(yun)婦(fu)不免(mian)要受寒(han)氣(qi)(qi)的侵襲。因為(wei)鵝蛋(dan)甘溫，能補(bu)中益氣(qi)(qi)，所以(yi)，處于(yu)寒(han)冷時節的孕(yun)婦(fu)不妨吃(chi)些鵝蛋(dan)，防御寒(han)氣(qi)(qi)對身體的侵入。這樣，孕(yun)婦(fu)也不容易因受寒(han)氣(qi)(qi)而得(de)感(gan)冒等疾病，避免(mian)造成身體不適。

4.孕婦(fu)吃(chi)鵝蛋(dan)能增強(qiang)記(ji)憶(yi)(yi)力：在懷孕時(shi)期(qi)，因身體不適，或周邊環(huan)境影響，孕婦(fu)容易出現心情(qing)煩(fan)躁，記(ji)憶(yi)(yi)力下(xia)降的問題。這時(shi)候，不妨(fang)打個鵝蛋(dan)，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟(shu)并空服，可以(yi)清腦益智。連續吃(chi)5天，就會發現記(ji)憶(yi)(yi)力大(da)大(da)增強(qiang)。

5.孕婦(fu)吃鵝蛋(dan)能補充(chong)氨(an)基酸：鵝蛋(dan)中含(han)有孕婦(fu)所必須的各種(zhong)氨(an)基酸，維生素(su)(su)A、D、E、核黃(huang)素(su)(su)和(he)硫胺素(su)(su)，以(yi)及礦物(wu)質(zhi)鐵(tie)、磷和(he)鈣(gai)等。其他食物(wu)或(huo)許也含(han)有豐富的上述(shu)營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)，但是(shi)鵝蛋(dan)中的氨(an)基酸是(shi)完(wan)全蛋(dan)白質(zhi)，其礦物(wu)質(zhi)和(he)維生素(su)(su)多(duo)含(han)于蛋(dan)黃(huang)內，都極易被(bei)孕婦(fu)吸(xi)(xi)收。這些營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)被(bei)吸(xi)(xi)收了(le)，才說明孕婦(fu)真(zhen)的補充(chong)了(le)此類營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)。

孕婦吃鵝蛋提示：

1、孕(yun)婦(fu)吃(chi)鵝(e)(e)蛋(dan)要(yao)(yao)適量，不(bu)可(ke)一次吃(chi)太多(duo)，太多(duo)會(hui)給腸胃造成(cheng)負擔，引起不(bu)適。2、鵝(e)(e)蛋(dan)不(bu)可(ke)與雞蛋(dan)同食，否則傷元氣(qi)。3、鵝(e)(e)蛋(dan)含有(you)一種堿性物(wu)質(zhi)，對內臟有(you)損壞，每天食用不(bu)要(yao)(yao)超(chao)過3個，以(yi)免(mian)損傷內臟。4、低熱不(bu)退、動(dong)脈硬化、氣(qi)滯者不(bu)宜吃(chi)鵝(e)(e)蛋(dan)。

以上就(jiu)是孕(yun)婦能吃鵝(e)蛋嗎的詳細介(jie)紹了。