1、番荔枝可以及時補充人體對維生(sheng)素C的(de)(de)需(xu)要量(liang)，能有效地避免(mian)由于維生(sheng)素C缺乏而(er)引起的(de)(de)多種疾病，而(er)且有輔助食療的(de)(de)作用。 

2、番(fan)荔枝(zhi)具有(you)降血糖(tang)的(de)功效，在國外(wai)常(chang)用來治(zhi)療糖(tang)尿病。糖(tang)尿病患者經(jing)常(chang)食用番(fan)荔枝(zhi)，對于(yu)病癥的(de)減輕有(you)明顯的(de)輔助食療作(zuo)用。 

3、番荔枝纖維(wei)含量較高，能有效(xiao)地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。 

4、番荔枝還是最(zui)佳的抗(kang)氧化水果，能夠有(you)效延緩(huan)肌(ji)(ji)膚(fu)衰老，能美白肌(ji)(ji)膚(fu)。 

1、用紙包裹番荔(li)枝，噴點水，在不(bu)透風(feng)的地方(fang)捂上一二天，番荔(li)枝變軟后即可(ke)去皮(pi)食(shi)用，味道鮮美香(xiang)甜可(ke)口。 

2、把(ba)番荔(li)枝埋進大米中，悶上一(yi)兩天就能熟透。 

以上就(jiu)是小編帶(dai)給您的(de)關于怎么(me)吃番(fan)荔枝的(de)小方法，相信您一定學會了吧，希(xi)望(wang)今天帶(dai)給您的(de)小知識(shi)能夠對(dui)您有(you)所(suo)幫助哦。